Ai cũng biết rằng béo phì làm tăng nguy cơ mắc một số vấn đề sức khỏe và nó cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Tiến sĩ Tamara Pryor, nhà tâm lý học và giám đốc lâm sàng của Trung tâm Rối loạn Ăn uống của Denver cho biết: “Mặc dù có những rủi ro về sức khỏe thể chất liên quan đến béo phì, nhưng hậu quả về mặt tinh thần có thể gây đau đớn nhất cho những người bị rối loạn ăn uống và các vấn đề về cân nặng”.
Một nghiên cứu gần đây của Đại học Yale cho thấy sự phân biệt đối xử về béo phì ở Hoa Kỳ đã tăng 66% trong thập kỷ qua. Pryor nói: “Sự phân biệt đối xử với những người béo phì đang gia tăng ở mức báo động và có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần. Những nhân viên béo phì thường bị đồng nghiệp và giám sát coi là lười biếng, kém năng lực, cẩu thả và thiếu kỷ luật tự giác. Ở các trường học và đại học, học sinh béo phì phải đối mặt với sự quấy rối, từ chối từ các bạn cùng lứa tuổi và thái độ thiên vị từ giáo viên. Pryor cho biết, thái độ tiêu cực về bệnh nhân thừa cân cũng đã được báo cáo bởi các bác sĩ, y tá và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác.
Ảnh hưởng của bệnh béo phì về mặt cảm xúc: Sự kỳ thị đối với bệnh béo phì
Xã hội đặt áp lực rất lớn lên mọi người về việc phải trông đẹp, gầy và cân đối với một kích thước cơ thể nhất định. Điều này có thể làm kỳ thị những người không phù hợp với những mô tả như vậy. Frances White, đồng chủ tịch của Hiệp hội quốc gia thúc đẩy chấp nhận béo phì (NAAFA) cho biết: “Sự kỳ thị về bệnh béo phì có thể có thể là trò đùa về người béo phì của Simon Cowell trên American Idol cho đến việc các hãng hàng không bắt hành khách béo phì phải trả tiền để có thêm một chỗ ngồi cho đến những bình luận khó chịu khi một người béo phì đi ngang qua trên đường phố”. Sự kỳ thị này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe xã hội và tình cảm của những người béo phì.
Ảnh hưởng của bệnh béo phì về mặt cảm xúc: Rủi ro về sức khỏe
Cảm giác xấu hổ, bị từ chối, tự ti và trầm cảm thường gặp ở người lớn béo phì và thậm chí cả trẻ em thừa cân. Pryor nói: “Một tỷ lệ lớn trẻ em thừa cân đặc biệt là trẻ em gái, bị trầm cảm về mặt lâm sàng do các vấn đề về cân nặng của chúng”. Một nghiên cứu khác cho thấy rằng những phụ nữ có tiền sử bị trêu ghẹo dựa trên cân nặng khi còn nhỏ bị trầm cảm nhiều hơn những phụ nữ trưởng thành khác.
Cô đơn là một hiệu ứng tâm lý béo phì khác. Nghiên cứu từ Úc đã phát hiện ra rằng chỉ số khối cơ thể (BMI) của một người càng cao, người đó càng có nhiều khả năng phải vật lộn với sự cô đơn. Tất cả những tác động gây béo phì do cảm xúc này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và thậm chí làm giảm tuổi thọ của một người.
Ảnh hưởng của bệnh béo phì về cảm xúc: Cách đối phó
Có nhiều cách để giải quyết các nguyên nhân gây béo phì, điều trị béo phì và làm cho sự kỳ thị hàng ngày về bệnh béo phì bớt nhức nhối hơn.
- Cảm thấy tự tin. Đối phó thành công với sự kỳ thị của bệnh béo phì liên quan đến việc cảm thấy hài lòng về bản thân. White nói: “Tôi luôn khuyên những người béo phì hãy ngẩng cao đầu và tự tin nhìn thẳng vào mắt người khác. Hãy ăn mặc phù hợp với mọi tình huống vì luôn có người đánh giá bạn và gặp ai cũng nở nụ cười. Cuối cùng, điều quan trọng là đừng bao giờ chấp nhận đánh giá tiêu cực của bất kỳ ai về bạn do thừa cân”.
- Tham gia vào các hiệp hội dành cho những người béo phì. Có những nhóm bạn có thể tham gia để trao quyền cho bạn và nâng cao lòng tự trọng của bạn. Một trong những tổ chức như vậy là NAAFA, có 11.000 thành viên trên toàn quốc. Nhóm vận động này thúc đẩy việc chấp nhận kích thước cơ thể, chống phân biệt cân nặng và tổ chức một hội nghị hàng năm với các buổi khiêu vũ, trình diễn thời trang ngoại cỡ và hội thảo giáo dục cho các thành viên.
- Nói chuyện với một nhà trị liệu. Điều trị béo phì thường bao gồm tư vấn hoặc liệu pháp để xác định cách đối phó với sự kỳ thị đối với bệnh béo phì và thay thế những suy nghĩ tự đánh bại bản thân bằng những cách suy nghĩ tích cực. Liệu pháp này có sẵn thông qua hầu hết các chương trình điều trị rối loạn ăn uống.
Mặt cảm xúc của bệnh béo phì có thể phức tạp, nhưng hiểu được những cảm xúc gây ra béo phì và học cách phát triển các chiến lược đối phó để đối phó với sự kỳ thị của bệnh béo phì là những bước đầu tiên để hướng tới hạnh phúc hơn và một cuộc sống khỏe mạnh hơn.
Nguồn: everydayhealth
Comments
Loading…