in

Tăng kích thước vòng 1 dễ dàng với các biện pháp tại nhà

Top 10 Home Remedies For Breast Enlargement

Bạn là người thích có vòng 1 khủng? Bạn có muốn tăng kích thước vòng 1 của bạn? Tất cả chúng ta đều được sinh ra với các bộ phận cơ thể mà chúng ta có, cho dù chúng ta muốn hay không. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu chúng tôi nói với bạn rằng với những phương pháp tăng vòng 1 nhà này, bạn có thể đạt được kích thước vòng 1 mơ ước của bạn.

Bạn có thể thử các biện pháp tại nhà này để tăng kích thước vòng 1 một cách tự nhiên và tiết kiệm chi phí. Tất cả những gì bạn phải làm là tuân theo chúng một cách đều đặn và tự mình theo dõi kết quả!

Các biện pháp tốt nhất giúp tăng kích thước vòng 1 tại nhà:

1. Wild Yam (Khoai lang dại):

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp thay thế tự nhiên cho liệu pháp estrogen, thì khoai lang dại là một trong những biện pháp tốt nhất cho sự phát triển của ngực. Progesterone và estrogen là những hormone chịu trách nhiệm cho sự phát triển của ngực. Ăn khoai lang dại không thể trực tiếp sản xuất estrogen vì nó phải trải qua quá trình thử nghiệm trong phòng thí nghiệm để thu được lượng estrogen cần thiết cho việc tăng kích thước vòng 1.

2. Đậu nành:

Bao gồm đậu nành vào chế độ ăn uống của bạn có thể là một cách tự nhiên khác đã được chứng minh để tăng kích thước vòng 1. Nó chứa đầy protein giúp cơ thể bạn hoạt động lành mạnh cùng với sự gia tăng mức độ estrogen làm tăng kích thước vòng 1 của bạn một cách lý tưởng. Ăn chúng bằng cách thêm vào bát salad có thể là một cách hiệu quả để thêm các sản phẩm đậu nành vào chế độ ăn uống của bạn.

3. Sữa:

Sữa chứa các hormone như estrogen, prolactin và progesterone khiến nó trở thành một trong những biện pháp tự nhiên giúp vòng 1 to hơn. Tất cả những hormone này thúc đẩy sản xuất sữa làm tăng kích thước vòng 1 của bạn. Tất cả sữa và các sản phẩm từ sữa đều có hormone sinh sản và là nguồn cung cấp protein dồi dào. Tiêu thụ chúng dưới hình thức này hay hình thức khác là một cách tự nhiên.

4. Các loại hạt:

Một chế độ ăn uống với các loại hạt có thể là một trong những biện pháp tự nhiên nhanh chóng để tăng kích thước vòng 1 vì chúng chứa rất nhiều chất béo không bão hòa đơn. Chúng tăng cường sự phát triển của ngực bằng cách xây dựng các mô trong vú của bạn. Một cách tốt cho sức khỏe và không làm giảm sút sức khỏe là thêm các loại hạt vào chế độ ăn uống của bạn như hạt điều, quả óc chó, đậu phộng và hồ đào. Chúng cũng rất hữu ích cho sức khỏe tim mạch và giữ cho bộ não của bạn luôn nhạy bén.

5. Hạt cỏ cà ri:

Các chất chiết xuất từ thực vật có trong hạt cỏ cà ri giúp điều chỉnh hormone trong cơ thể bạn. Bạn có thể chuẩn bị bột cỏ ca ri để tăng kích thích vòng 1 vì nó là một nguồn giàu estrogen giúp vòng 1 của bạn phát triển. Nó mang lại hiệu quả và cho bạn kết quả sau một tuần.

Chuẩn bị:

  • Lấy một cốc hạt cỏ cà ri và ngâm chúng qua đêm.

  • Cho hạt đã ngâm vào máy xay.

  • Trộn nó cho đến khi nó tạo thành một hỗn hợp mịn.

  • Thêm dầu mù tạt vào hỗn hợp và nhẹ nhàng xoa bóp ngực của bạn.

6. Lựu:

Lựu là một nguồn tuyệt vời của các phân tử tương tự như estrogen được gọi là phytoestrogen. Ăn lựu là một cách, và mát-xa với dầu lựu là một phương pháp điều trị tại nhà tốt nhất khác để làm săn chắc và tăng vòng 1. Nó cũng giúp tiết ra các hormone bằng cách sản xuất các enzym cần thiết để bổ sung vào mô vú, làm tăng kích thước vòng 1 của bạn. Mặc dù tiêu thụ trái cây có tác dụng tốt, nhưng để có kết quả hiệu quả, hãy mát-xa với dầu lựu là tất cả những gì cần thiết.

7. Hạt thì là:

Một trong những lợi ích chính của việc ăn hạt thì là là chúng làm tăng mức độ estrogen trong cơ thể bạn do sự hiện diện của flavonoid. Đây là một trong những phương pháp điều trị tại nhà tốt nhất để làm tăng vòng 1 vì chúng thúc đẩy sự hình thành các tế bào mới trong ngực của bạn.

Chuẩn bị:

  • Đổ một cốc nước vào bát và cho hạt thìa là vào.

  • Cho nước vào đun sôi.

  • Tắt bếp và để nước ngâm trong vài phút.

  • Lọc nước ra cốc và thưởng thức.

8. Lá cải xoong:

Một trong những biện pháp tự nhiên hiệu quả cho sự phát triển của ngực là lá cải xoong. Nó đóng một vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng và phát triển của ngực vì nó là một nguồn giàu vitamin E.

Chuẩn bị:

  • Chuẩn bị bột lá cải xoong bằng cách nghiền chúng.

  • Đun sôi một cốc nước và thêm một thìa bột cải xoong vào đó.

  • Trộn kỹ và thưởng thức một cốc hỗn hợp này.

9. Axit amin:

Axit amin là các chất hóa học tự nhiên giúp đốt cháy lượng mỡ thừa tích trữ trong cơ thể. Chúng giúp làm chậm quá trình lão hóa, từ đó ngăn ngừa tình trạng chảy xệ ngực và giúp tăng kích thước vòng 1. Axit này thăm dò sự phát triển lành mạnh của các hormone nữ giới ở độ tuổi thích hợp. Bạn có thể tham khảo ý kiến của một bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn thông tin phong phú và bổ sung các axit amin giúp tăng kích thước vòng 1.

10. Ăn củ cải:

Củ cải là một loại rau có tác dụng như là một trong những cách giúp tăng kích thước vòng 1 một cách tự nhiên. Đặc tính làm se của loại rau này giúp tăng lưu lượng máu khắp cơ thể và các mô cục bộ bao gồm cả ngực. Kích thước vòng 1 của bạn tăng lên đáng kể khi lưu thông máu tốt hơn. Bạn có thể bao gồm củ cải vào chế độ ăn uống của mình như bạn muốn nhưng hãy rửa thật sạch trước khi sử dụng.

11. Ăn chất béo lành mạnh:

Ăn chất béo lành mạnh là một loại thực phẩm giúp tăng cường vòng 1 khác có thể được đưa vào chế độ ăn uống của bạn để đạt được mục tiêu một cách hiệu quả. Chế độ tập luyện phù hợp sẽ kiểm soát sự tích tụ mỡ không mong muốn giúp bạn tăng vòng 1. Bơ đậu phộng, trứng, các loại hạt, bơ và ô liu là một số thực phẩm có chất béo lành mạnh cần thiết để tăng vòng 1 một cách khỏe mạnh.

12. Uống nước:

Uống một cốc nước vào sáng sớm giúp cơ thể giải phóng tất cả các độc tố, giúp cơ thể khỏe mạnh. Một phương pháp tự nhiên và thuần túy để tăng vòng 1 là uống nhiều nước để điều chỉnh sự hình thành các tế bào mới bằng cách cải thiện lưu lượng máu. Nó cũng giúp cân bằng việc tiết các hormone. Tất cả những gì bạn phải làm là uống 10 – 12 cốc nước mỗi ngày.

13. Mặc áo ngực phù hợp:

Nếu bạn đang tìm kiếm một kết quả tức thì về vòng 1 lớn, thì việc mặc đúng loại áo ngực là chìa khóa quan trọng. Áo lót có đệm là một trong những lựa chọn tốt nhất mang lại cảm giác ngực nở nang hơn. Điều này tạo ra ảo giác về bộ ngực nở nang cho người mặc và cả những người khác nữa.

14. Làm việc nhà:

Thiếu hoạt động thể chất là một trong những vấn đề nghiêm trọng đối với nhiều phụ nữ. Những công việc bạn làm hàng ngày sẽ giúp chuyển động của cánh tay, khiến chúng trở thành một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất để tăng vòng 1. Rửa bát, hút bụi là một số hoạt động bạn có thể thử để mang lại thân hình săn chắc và vòng 1 đẹp hơn. Bạn có thể khoe cơ thể của mình với những chiếc váy nóng bỏng mà bạn muốn. Hãy nhớ đừng để bản thân quá sức.

15. Ăn thực phẩm giàu estrogen:

Ăn thực phẩm giàu estrogen là một trong những biện pháp hoàn hảo để làm tăng vòng 1. Việc sản xuất quá mức nội tiết tố nam testosterone có thể làm kìm hãm sự phát triển của bộ ngực. Bạn có thể đảo ngược nó bằng cách tăng cường tạo ra nội tiết tố nữ estrogen. Cách tự nhiên để giúp cung cấp cho cơ thể bạn tất cả lượng estrogen cần thiết là ăn các loại thực phẩm giàu estrogen. Hướng dương và hạt vừng, trứng, thịt gà, súp, trái cây là một số trong những nguồn cung cấp hormone này tốt nhất.

16. Vitamin & thực phẩm bổ sung:

Thiếu hụt vitamin là một trong những nguyên nhân cản trở sự phát triển của bộ ngực. Uống bổ sung các loại vitamin giúp tăng kích thước vòng 1 một cách tự nhiên.

  • Vitamin C giúp phục hồi collagen làm cho bầu ngực của bạn căng tròn.

  • Và, Vitamin B6 giúp hình thành RBC ngay từ đầu.

  • Vitamin E điều chỉnh việc sản xuất cholesterol và ngăn ngừa việc tích trữ chất béo không đúng chỗ.

  • Vitamin A giúp tái tạo tế bào da.

Tất cả các loại vitamin này kết hợp với nhau tạo thành một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất để làm tăng vòng 1. Bạn có thể bổ sung vitamin hoặc nạp vào chế độ ăn uống của bạn với trái cây và rau quả đầy đủ vitamin.

17. Massage với dầu:

Một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất để tăng vòng 1 là xoa bóp ngực của bạn với dầu massage chất lượng. Tất cả những gì bạn phải làm là massage mỗi bên ngực từ 5 – 7 phút theo chuyển động tròn hàng ngày sẽ cho bạn kết quả trông thấy. Quá trình này, với sự trợ giúp của chất bôi trơn như dầu ô liu, giúp kích thích sản xuất prolactin giúp làm to vòng 1 của bạn. Dưới đây là danh sách các loại dầu bạn có thể sử dụng:

  • Dầu ô liu

  • Dầu dừa

  • Dầu hạnh nhân

  • Dầu thầu dầu

  • Dầu hạt cỏ cà ri

  • Dầu Jojoba

  • Tinh dầu hoa oải hương

  • Dầu mù tạt

  • Dầu Kalonj

  • Tinh dầu sả chanh

  • Dầu mè

  • Dầu cây chè

  • Dầu hạt bí ngô

  • Dầu Emu

Quy trình:

  • Lấy một thìa dầu mà bạn lựa chọn và xoa lòng bàn tay cho đến khi cảm thấy ấm.

  • Di chuyển tay theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ.

  • Lặp lại quy trình trong ít nhất 5 – 7 phút với mỗi bên ngực.

18. Tập thể dục:

Cùng với chế độ ăn uống hợp lý, việc tập thể dục cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm săn chắc cơ ngực, giúp bạn tăng kích thước vòng 1. Bạn nên nhờ sự trợ giúp của chuyên gia để đạt được mục tiêu của mình.

Các bài tập tốt nhất giúp tăng kích thước vòng 1 tại nhà:

1. Tư thế cầu nguyện:

  • Chắp tay theo kiểu Namaste.

  • Đảm bảo rằng khuỷu tay của bạn cong một góc 90 độ.

  • Duỗi hai tay ra phía trước và giữ nguyên trong 30 giây.

  • Lặp lại quy trình 15 lần.

2. Ép ngực ngang:

  • Nằm trên thảm với hai tay đặt hai bên cơ thể.

  • Đưa cánh tay của bạn về phía trước một góc 90 độ, duỗi thẳng chúng.

  • Di chuyển rộng cánh tay của bạn trong 30 giây và đưa chúng trở lại gần nhau.

  • Lặp lại quá trình liên tục trong 1 phút

3. Xoay cánh tay:

  • Đứng thẳng với hai tay đặt hai bên cơ thể.

  • Xoay cánh tay của bạn theo chuyển động tròn một cách nhanh chóng trong 15 lần.

  • Nghỉ một vài giây và lặp lại quá trình theo hướng ngược lại.

  • Tiếp tục bài tập này trong suốt cả ngày.

4. Ép tường :

  • Đứng thẳng, hai tay đặt hai bên cơ thể, úp mặt vào tường.

  • Đặt lòng bàn tay của bạn lên tường.

  • Đẩy cơ thể của bạn bằng cách tạo áp lực lên lòng bàn tay mà không uốn cong khuỷu tay.

  • Lặp lại quy trình mỗi sáng 20 lần.

Kem và thuốc nở ngực như thế nào là an toàn?

  • Sử dụng thuốc nở ngực là một quyết định bạn chỉ nên đưa ra sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ. Bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng sức khỏe của cơ thể bạn và đề xuất điều gì đó phù hợp.

  • Thành phần là điều đầu tiên bạn phải xem xét trước khi mua một loại kem làm nở ngực. Bước này là cần thiết vì một số loại kem này có thể gây dị ứng.

Vì vậy, với 18 biện pháp tốt nhất làm tăng kích thước vòng 1 tại nhà, bạn có thể đạt được mục tiêu có được vòng 1 khủng. Đảm bảo bạn bao gồm các thay đổi chế độ ăn uống cùng với các bài tập giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh và săn chắc cơ bắp của bạn.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Bài viết này giới thiệu cho bạn nhiều lựa chọn để làm tăng vòng 1 chỉ là gợi ý và không phải là sự thay thế cho lời khuyên y tế. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất cứ điều gì mới cho cơ thể.

Các câu hỏi thường gặp:

1. Phẫu thuật tăng kích thước vòng 1 là gì?

Trả lời: Một thủ thuật phẫu thuật đòi hỏi phải đặt các mô cấy bằng nước muối hoặc silicone dưới ngực để tăng kích thước của chúng được gọi là Phẫu thuật tăng kích thước vòng 1 (Nâng ngực). Nhiều phụ nữ thấy nó tương tự như một biện pháp tăng cường sự tự tin bằng cách khiến họ cảm thấy hài lòng về bản thân. Một lý do khác khiến phụ nữ lựa chọn thủ thuật này là nếu nó cần thiết về mặt y tế.

2. Kể tên một số loại kem nở ngực tốt nhất ở Ấn Độ?

Trả lời: Dưới đây là danh sách các loại kem tốt nhất mà bạn có thể thử:

  • Breast Success Cream

  • Sudol Body Toner Gel

  • Bio Beauty Breast Firming & Enlargement Cream

  • Breast Actives Enhancement Cream

  • Bella Cream for Breast Enhancement

3. Áp dụng các biện pháp tăng kích thước vòng 1 tại nhà khi mang thai có an toàn không?

Trả lời: Mang thai là khoảng thời gian nhạy cảm trong cuộc đời của bất kỳ người phụ nữ nào. Cần phải đề phòng trước khi bạn ăn bất cứ thứ gì hoặc sử dụng bất kỳ loại kem hoặc viên uống nào vì chúng có thể gây hại cho em bé cùng với người mẹ nếu bạn không có biện pháp phòng ngừa. Mặc dù nhiều phương pháp điều trị tại nhà khá an toàn, nhưng hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất cứ thứ gì.

Nguồn: stylesatlife.com – https://stylesatlife.com/articles/home-remedies-for-breast-enlargement/

Comments

Leave a Reply

Loading…

0

What do you think?

types of breast tumor

12 loại ung thư vú ảnh hưởng đến phụ nữ

hh

12 loại tinh dầu tăng vòng 1 tốt nhất và hiệu quả