Bài tập giảm mỡ giảm cân toàn thân tại nhà (5/6)

Cuối cùng trong chuỗi series các bài tập tại nhà này thì carido tại nhà là thật sự cần thiết nếu bạn muốn săn chắc và nổi múi lên

Nếu bạn không tập các bài giảm cân, giảm mỡ hay cardio này thì dù cơ bạn dày cỡ nào cũng sẽ không nổi lên vì bị mỡ che lấp

Chỉ cần tập 30 phút mỗi buỗi và mỗi tuần 1 – 2 buổi là được nhé

What do you think?

Leave a Reply