Từ béo đến gầy

Tôi đã giảm cả pound trong 15 ngày áp dụng các phương pháp từ sách điện tử “Từ Béo đến Mỏng” này và bất kỳ ai cũng có thể làm như vậy.

Điều này có giống bạn không?

Bạn nhảy từ chương trình giảm cân này sang chương trình giảm cân khác, với hy vọng tìm được thứ gì đó thực sự hiệu quả.

Bạn đã thất vọng hết lần này đến lần khác và để lại rất nhiều thất vọng, bởi vì chẳng có gì hiệu quả cả.

Bạn đang cảm thấy mình thất bại vì không thể giảm được cân và bắt đầu đổ lỗi cho bản thân vì sự thiếu kiểm soát.

Bạn cảm thấy do tuổi tác, quá trình trao đổi chất không còn khả năng giảm cân đáng kể.

Đừng đổ lỗi cho bản thân hoặc tuổi tác của bạn, nó chỉ là không đúng sự thật!

Nếu bất kỳ điều nào trong số này nghe giống bạn, thì đây sẽ là thông tin quan trọng nhất mà bạn từng đọc.

Có rất nhiều cách giảm cân nhanh chóng, vì có các chương trình Làm Giàu Nhanh trên thị trường.

Vì vậy, nhiều chế độ ăn kiêng đơn giản là không có cấu trúc để giảm cân đáng kể cho bất kỳ ai.

Họ hoàn toàn phủ nhận toàn bộ mục đích của mình bằng cách sử dụng thực phẩm chế biến và các thành phần nhân tạo thực sự ngăn chặn việc giảm cân.

Làm thế nào để đốt cháy chất béo trong khi ăn Rất khó để hiểu cơ thể bạn thực sự cần gì để duy trì sức khỏe tốt và đồng thời đốt cháy chất béo.

Có rất nhiều sản phẩm gây hiểu lầm, được các nhà sản xuất quảng cáo, cho rằng ít chất béo, ít carbs và sẽ giúp bạn giảm cân.

1 thực tế đáng buồn là rất nhiều thực phẩm ít calo, chất ngọt và nước sô-đa này thực sự có thể khiến bạn tăng cân và buộc cơ thể phải tích trữ những chất béo này để thay thế.

SỰ THẬT LÀ, bạn có thể giảm cân nhanh chóng và dễ dàng bằng cách tăng cường trao đổi chất và ăn các loại thực phẩm ăn kiêng kỳ diệu!

Điều này có vẻ tốt là đúng, nhưng ngược lại thì không!

Bạn đã không tăng thêm vài cân vì bạn đã ăn chiếc bánh sô cô la đó ngày hôm qua.

Bạn đã tăng thêm cân bởi vì bạn đã liên tục ăn bánh sô cô la đó và các thực phẩm SAI khác!

Chúng ta đang sống trong 1 xã hội đang chìm ngập trong lượng đường cao, chất béo bão hòa từ đồ chiên rán và hàm lượng carbs cao trong nước ngọt của chúng ta.

Mặc dù tất cả những thứ này đều mang lại hương vị tuyệt vời nhưng chúng cực kỳ không tốt cho sức khỏe, chúng được chế biến nhân tạo và sẽ khiến bạn béo phì!

Hoàn toàn không thực tế khi nghĩ rằng bạn sẽ dành cả đời không bao giờ ăn carbs, sống bằng thuốc ăn kiêng và hài lòng, vì tất cả đều đứng dậy và đi, ăn những món ăn tồi tệ, nhạt nhẽo, kỳ lạ mỗi ngày trong cuộc đời của bạn.

Ăn 1 số loại thực phẩm tự nhiên kết hợp với 1 chế độ ăn uống cân bằng sẽ không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

Bí quyết để giảm cân là hiểu được sự khác biệt giữa thực phẩm xấu và thực phẩm tốt và ảnh hưởng tổng thể của những thực phẩm này đối với cơ thể của bạn.

What do you think?

Leave a Reply