40 PHÚT Tập luyện toàn thân trên // Ngày 3 HR12 TUẦN 2.0
in Gym, Tập Luyện

40 PHÚT tập gym toàn thân trên // Ngày 3 HR12 TUẦN 2.0

92 Views 50 Comments



Bài tập PULL phần trên cơ thể ngày nay nhắm vào cơ lưng và cơ tam đầu. Chỉ sử dụng tạ cho bài tập tại nhà này, chúng ta sẽ xây dựng phần trên …

Comments

Leave a Reply

Leave a Reply

Loading…

0

40 phút tập luyện thân trênbài tập cơ bắpBài Tập Gymbài tập kéo thân trênbài tập trở lạiCơ tam đầugymheather robertsonheather robertson 12 tuầnheather robertson cánh tayHR12hr12 tuầnkéo tập luyệnkhông nói chuyện tập luyệnngàyphúttạ chỉ tập luyệntậptập luyện cơ bắpTập luyện trở lạitập luyện trở lại và cơ bắptập tạ phần trên cơ thểtập thể dục cho phụ nữtập thể dục kéo thân trên tại nhàtập thể dục ở nhàtập thể dục phần trên cơ thể tại nhàTập Thể Dục Tại Nhàtập thể dục trên cơ thể cho phụ nữthânToàntrênTrở lạiTUẦN

What do you think?

0 points

5 khía cạnh chính của các bài tập gym mà bạn nên biết

3 lời khuyên để đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể chất của bạn với lối sống bận rộn