LIVESTREAM [HOME SERIES] HATHA YOGA – GIẢI TỎA CĂNG THẲNG ÁP LỰC Chuỗi chươn…

🔴 LIVESTREAM
🌿 [HOME SERIES] HATHA YOGA – GIẢI TỎA CĂNG THẲNG ÁP LỰC
Chuỗi chương trình tập gym tại nhà HOME SERIES đã trở lại và tiếp tục mang đến cho mọi người những bài tập online hữu ích đến từ các HLVXem thêm chuyên nghiệp của nhà Diamond Fitness Center

Với lớp Yoga hôm nay, HLV Yoginita sẽ hướng dẫn cho bạn Hatha Yoga – đây là một nhánh của yoga mà đặc biệt tập trung vào sức khỏe thể chất và tinh thần. Hatha yoga sử dụng các tư thế (asana), kỹ thuật thở (pranayama) và thiền (dyana), với mục đích mang lại một cơ thể khỏe mạnh và tâm hồn thanh thản, an yên.
🧘 Nào hãy cùng Diamond Fitness Center hòa mình vào lớp Hatha Yoga để có một cơ thể và tinh thần khỏe mạnh nhé! … Xem thêm